港島榮譽童軍會
港島榮譽童軍會 |
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「趙堡太極拳」學習班 |
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| 羅子祐 |
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學習班於二○○二年十一及十二月份內逢星期五晚上七時半至九時在港島地域總部禮堂進行。太極拳素以助人修身養性、舒活筋骨及適宜平時較少運動的人士參加。
河南縣趙堡太極拳是我國流傳最久的傳統太極拳流派之一，其內容豐富，古樸典雅，注重實用，具有獨特風格；其第十一代傳人宋蘊華先生於一九九五年在香港賽馬會開班教授。學習班完結後，學員為了趙堡太極拳在香港繼續宏揚，自發組織了香港中國長安國際太極拳研究會。會長林崇禮醫生曾任該會副會長及現任副主席。
今次學習班所教授的是十八式趙堡太極拳；套路名稱順序是： 1. 起式、2. 金剛、3. 攔扎衣、4. 白鶴亮翅、5. 單鞭、6. 金剛、7. 白鶴亮翅、8. 斜形、9. 閃通背、10. 倒掃膛、11. 白鶴亮翅、12. 單鞭、13. 雲手、14. 高探馬、15. 十字單擺腳、16. 吊打指膛錘、17. 金剛、18. 合太極。 學習班由會長林崇禮醫生及該會教練徐志遠先生執教，參加的會員有陳保成夫婦、鄔皓明夫婦、余志良夫婦、郭溢樑、鄺國光和羅子祐，嘉賓有鄺柏倫、馮少卿和李永超等人。 |
教練帶領會員練習 |
教練徐志遠先生赳正鄺國光姿勢 |
教練徐志遠先生指導李永超 |
教練徐志遠先生赳正Mimi的斜形式姿勢 |
Anita和李永超練習斜形式 |
會員合練單鞭式 |
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